【臺南訊】光靠運動,真能減重瘦身嗎?依據臺灣健保資料的數據估計,成人的花費中6%可歸因於身體體位不當,所以透過飲食控制及監控身體組成並提供運動場域、增加民眾自主性的運動,達到安全而有效的控制體重,才能減少肥胖的產生及復發。
您健走運動的姿勢正確嗎?關廟區衛生所結合關廟區公所,將於108年5月27日,週一下午5:00~6:00辦理健走運動,於關廟區公所1樓大門口集合講解正確姿勢及暖身後出發,健走路線為關廟區公所->忠孝街->武聖路->正義街->文衡路->關廟國小健走步道兩圈->區公所。
當天配合531世界禁菸日主題:菸品危害與肺部健康,關廟區衛生所人員會沿路宣導菸品嚴重危害肺部健康、戒菸好處及方法,也會發送子宮頸抹片檢查、大腸癌篩檢、乳房攝影、口腔癌篩檢時間表,相信關廟區民眾除了擁有健康體位,還能擁有健康識能,讓民眾將運動習慣及健康知識融入生活中,歡迎踴躍報名參加。
