響應世界高血壓日-量血壓抽好禮

【臺南訊】為提高市民健康識能及響應世界高血壓日,臺南市政府衛生局舉辦「量血壓抽好禮」活動,凡臺南市市民於108年5月13日~5月17日,每日量測血壓1次共5天,上傳量測值及填寫資料(網址:http://bit.ly/2URuULi)即可參加抽獎,獎品豐富,請大家路過、看過、別錯過喔。

根據世界衛生組織估計,2012年約有1750萬人死於心臟病或中風等心血管疾病,幸運是其80%是可預防的;世界高血壓聯盟從2005年起將每年的5月17日這天訂為世界高血壓日。民眾可以透過4個步驟協助自我瞭解及監控血壓值,以預防未來腦血管及心血管疾病之發生。第一是「瞭解血壓值」,一般民眾良好的血壓值應維持在130/85mmHg以下,由於高血壓會增加心、腦血管疾病風險,如心肌梗塞和中風,腎功能也會受損,且重要是?有顯著症狀易被人們忽略,等到發生病症則為時已晚。第二為「控制您的血壓值」,健康生活型態,例如均衡飲食、少油鹽多蔬果。第三是「維持健康識能從事健康活動」,例如減糖無菸多運動等,最後為「遵醫囑規律服藥」,高血壓患者可藉由藥物降低血壓值,別自行停藥或減藥,以免影響血壓穩定。

因許多的慢性疾病開始時並沒有症狀,必須靠定期健康檢查,才能早期發現早期治療,本市37區衛生所於每年上半年度辦理行動醫院–全民健檢(整合式篩檢服務),提供理學、血液、尿液等檢查及四癌篩檢服務,各區行動醫院時間及場次刊載於本局網頁行動醫院專區(http://bit.ly/2GWKuSk),或撥打本局免費癌症篩檢及營養諮詢專線:0800-222-543由專人替您服務。