臺北市國小運動會游泳賽圓滿落幕? 再傳捷報!李宜珊100公尺蛙式、金華國小女子接力賽連破2項大會紀錄

臺北市107學年度國民小學運動會游泳比賽，接續今日(3月5日)第二天賽事，包含100公尺自由式、100公尺蛙式、50公尺仰式、100公尺蝶式及4*50自由式接力10個項目決賽。各校優秀的水中小將再度創新佳績，刷新大會紀錄，展現學校、老師、教練和參賽選手們平時訓練的豐碩成果。

(請參考下表)

其中昨日已在女子50公尺蛙式破紀錄的東門國小李宜珊同學，今天再以1分20秒35的佳績刷新女子100公尺蛙式大會紀錄取下第2面金牌。李宜珊受訪表示，自己再次破紀錄心裡非常開心，達成自己和教練所訂下的目標，最想感謝的人是游泳啟蒙教練施教練、現任教練許教練，以及全力支持他的爸爸。今年六年級的宜珊，畢業後將持續練習游泳，希望國中能再超越自己、締造佳績。許教練提到，50公尺蛙式和100公尺蛙式在訓練上的不同，50公尺因為是短距離衝刺，著重動作節奏；100公尺則需速度與耐力兼具，更強調呼吸的搭配。宜珊在訓練過程中，從不缺席且總是努力做到教練的要求，不自我設限是宜珊最大的優點，家人的支持和宜珊對教練的信任，才能有今天的成果。

同樣連破兩項大會紀錄的還有金華國小游泳隊鄭蔚中、李侑蓁、張芷瑜、顏敏如四位選手，昨日以2分19秒35，打破大會4*50公尺混合接力賽2分19秒65紀錄，今日再以2分02秒06，再破女生組4*50公尺自由式接力賽2分05秒30大會紀錄!隊中好手鄭蔚中，更是連奪女生組100公尺仰式及200公尺混合式雙料冠軍！

鄭蔚中回憶年幼時，因氣喘的關係開始接觸游泳並練出興趣，教練根據每個人的特質去訂定個人的課表，訓練的方式也很多樣化，除了水中的訓練之外，也有陸上的訓練課程！透過不斷的練習，身體的反應、肌耐力、核心體能都有顯著的提升，才能游出更好的成績。

游自由式的顏敏如表示，感謝教練們認真地教導，教練會擬定「有效的課表」，也就是「會進步的課表」。讓選手們都十分信服！游蛙式的李侑蓁想感謝媽媽，媽媽的督促、陪伴及鼓勵，讓她不放棄；遇到瓶頸時，隊友彼此打氣加油，並分享游得更快的技巧，互相砥礪才有今天的成績；自從加入泳隊練習，勤練讓她從候補生變成正式選手，也變得更有自信。張芷瑜游蝶式，她說：練游泳雖然累，但是超有成就感，全身的肌肉都會得到很好的鍛鍊。

金華國小的王耀進教練及許書獻教練，提及訓練這批游泳健將的過程，學校這幾年來會針對低年級成立游泳培訓班，以社團性質發掘有潛力的選手進入游泳隊；選手每天利用晨光時間練習，假日另外安排長水道練習，並針對選手的心理素質及專長進行訓練，採因材施教方式，鼓勵選手突破自己的紀錄。在比賽前，教練團會討論戰術，並根據選手的狀態進行參賽選手選拔，將個性較有衝勁及喜歡追趕的選手排在接力賽的第一棒或最後一棒，個性平穩選手排在中間棒，讓團體一起努力朝挑戰自我的目標邁進。教練提到在分區賽獲獎後，選手心理素質大大提升，更以破大會紀錄為目標，此次也獲得比平時練習更佳成績。

本(107)學年度國民小學游泳比賽總錦標得獎學校分別為：男生組第一名南門國小、第二名金華國小、第三名文林國小、第四名新生國小、第五名龍安國小、第六名麗湖國小、第七名興雅國小、第八名幸安國小、第九名老松國小、第十名民權國小、第十一名關渡國小、第十二名雙園國小。女生組第一名金華國小、第二名南門國小、第三名東門國小、第四名東湖國小、第五名幸安國小、第六名吉林國小、第七名西門國小及奎山國小、第九名民權國小、第十名新生國小、第十一名龍安國小、第十二名福星國小，恭喜得獎師生及學校，並感謝各參賽學校的支持與努力，連續兩日的游泳賽精彩順利圓滿達成，為本次國民小學運動會游泳比賽畫下完美句點。