高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會導致失明。故國民健康署呼籲家長要重視近視是疾病、及視力存摺的觀念,從小就要愛護眼睛,在課餘時間鼓勵學童要多戶外活動,每年至少1-2次視力檢查,已近視者須控制近視度數。實證結果發現,每周戶外活動11小時以上,對於近視者的度數控制有著30%的效益,若接受眼科醫療控制更可以達50%以上的效益,所以增加戶外活動是有效的輔助治療及生活習慣。
近視防治行動需提早到幼兒階段,由於一旦近視,就終生近視,平均每年會增加75-100度;家長需具有視力存摺概念,如果孩子沒有從小保護視力,視力存款會越來越少,所以延緩低齡早發性近視,父母需幫孩子建立良好的生活型態,包括減少近距離用眼、莫以3C產品作為安撫幼兒的物品,是當務之急。
為了讓防治近視從小做起,國健署特別提出「護眼123」,期望家長能從孩子一出生就開始幫助孩子遠離惡視力的威脅:1、每年定期檢查視力1-2次,做好視力存款。2、未滿2歲避免看3C產品螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。3、每日戶外2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘。學齡前是防治近視的關鍵期,衛生所針對轄區內4歲及5歲幼兒園的兒童,每年都進行視力篩檢,對於已近視者則加強對家長宣導近視是疾病的觀念,並轉介至醫療院所眼科門診複檢及治療,一起來守護孩子的視力。
