對於自己你還是個陌生人
老是羨慕別人成功？總是怨嘆愛不對人？都拚成這樣了還像個魯蛇？為什麼？其實答案一直在身上，只是你不知道而已。
都20、30歲了，每天面對鏡中那個名為「自己」的人，你真的知道是誰嗎？你真的不知道該怎麼改變？還是說，你完全知道，卻還在等待奇蹟發生？勇敢一點吧，看得清自己，才是改變的開始！
八Ο後超人氣心理諮詢師 大將軍郭，捨棄冷冰冰的專業術語，剖析日常平實案例，以犀利、一針見血的口吻，教你勇敢認識自己──這一切不是為了「修正缺陷」，而是為了好好地「接納自我」。
為何我總是愛得傷痕累累，卻又放不了手？自己的人生只有自己能承擔，當你把渣男（女）的人生也一肩扛時，事實上是強化自己的「拯救者」形象，也等於剝奪了他的自我成長機會。你又不是生來救地球的，沒必要給自己銬上道德枷鎖。
同事愛搶風頭、主管又瞎，總之我就是懷才不遇。你可以覺得全世界都與你為敵，沉浸在受害者的淡淡哀傷裡；我以為自己早就忘了，但還是好怕遇見當年霸凌我的同學……處理過往傷痛的第一步，就是承認的確受傷了，
一直朝著目標前進，卻忽然覺得那不是我要的……勵志專家都說，人生一定要有目標，否則無法靠岸。
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