在台灣大多數身障者或失能者的照顧，仍被視為完全的家庭責任，無論是人力或經濟支持的部分，都由家屬自行承擔，這些家庭照顧者沒日沒夜的為家人付出一切，五花八門的照顧問題壓得照顧者喘不過氣，長久處於壓力或不愉快環境，不但情緒低落、做事沒勁，也會影響旁人的心情，甚至人際關係也連帶變差。而且，壓力還會造成肌肉緊繃、肩頸痠痛、內分泌不平衡、自律神經失調、睡眠品質不好等症狀。
為使照顧者減少因長期照顧而產生的問題，澎湖縣家庭照顧者支持服務中心自10月6日起，於身障中心推出「動一動，就有好心情」－家庭照顧者運動紓壓活動，邀請身呼吸舞蹈教室田蕙禎老師進行指導，利用健康瑜珈、活力有氧、簡單舞蹈教學等內容，帶領大家一起動員全身肌肉，暫時忘記不愉快、抒解壓力，進而達到促進身體和心理健康、減少壓力賀爾蒙分泌、安定負面情緒等功能，讓心情回到平靜與愉悅，進而增強對人的關係及情緒的安定，帶給家庭照顧者身心及生活上有更好的改變，重拾照顧力量，學會愛護自己。
社會處表示，家庭照顧者是長照體系中最重要的骨幹，為提供家庭照顧者支持及喘息服務，澎湖縣政府於本年度規劃辦理一系列的家庭照顧者紓壓活動，期待透過活動讓照顧的路能走得更長遠、更安穩。本活動並有提供臨托服務，報名方式採電話、傳真、親洽等多種方式，報名時間自即日起開放報名（名額有限，額滿為止）；洽詢專線9266018洪社工，歡迎有興趣的家照者踴躍參與。