【臺北訊】上數學課囉，左拳右拳再來一拳！咦，數學課怎麼打起拳來了？哦，原來這是臺北市國小目前推動的「TAKE 10方案」，學生正在運用蘿蔔蹲競賽來認識各種不同的三角形！還有國中七年級自然科融入腹式呼吸運動了解呼吸系統!食物的營養成分，醣類、蛋白質、脂肪等也可以透過疊杯遊戲來學習喔！
兒童及青少年缺乏適當身體活動是一個全球性的議題，多數國家資料顯示出介於13歲至15歲的青少年，80%未達到每日60分鐘從事中等至費力運動建議量(moderate to vigorous physical activity,簡稱MVPA)，年紀愈高身體活動量越低。
臺北市政府教育局於106年度開始試辦「TAKE 10教學實驗計畫」，107年度賡續辦理，有8所小學、11個四年級班級參與，由市立大學王文宜教授指導，與本市國小數學領域輔導小組共同研發48個跨領域之TAKE 10教案，於四年級數學課堂進行肢體活動，讓學生體驗不一樣的數學課。另也透過加速規(ActiGraph wGT3X-BT)客觀儀器採擷前後測的數據，針對改善國小學童在校期間久坐時間、學科學習力及體適能等進行相關研究。
歷經兩年的方案評估與推動，參與試辦的學生在靜態久坐時間下降72分鐘，身體動量的部分，實驗組與對照組MVPA分數差異達46分鐘，就整體而言數學能力亦有進步。經問卷調查，學生的學習動機與意願有超過九成持正向的反應與回饋。本計畫極獲教師、學生和家長的肯定，呈現了多元有趣的學習方式，提供教師們新穎的教學模式，並給孩子一個不一樣的學習經驗。福星國小四年乙班的張同學說：「數學課自從有了TAKE 10之後，我覺得老師這樣上課的方式變得更有趣了!希望老師(您)可以多多上TAKE 10」。
任教雨農國小4年2班的崔翔棻老師表示：「有別於傳統教學學生一直坐在台下聽講的模式，在數學課中運用TAKE 10，能有效引起學生的學習動機，並明顯提升學生學習的專注力，而且課程中一些反覆的操作練習，以前學生覺得枯燥、呆板，現在使用運動和遊戲的方式，能提升學生的興趣及吸收程度。」
TAKE10計畫呼應108課綱跨領域之精神，將肢體活動融入數學及自然領域課堂中，開放各校評估現有師資條件及學生需求，讓國小四至六年級及國中七年級的學生都可以參加，本年度預計招募20所或20班學生進行每學期8至12堂課融入10分鐘身體活動之方案，以導師、數學老師、自然科老師（生物老師）或具可教授數學、自然領域之教師，結合具肢體活動經驗之健體領域教師採協同教學方式，逐步達成降低在校期間靜態久坐時間，期透過本計畫引發學生參與身體活動之動機，達成健康行為養成之成效為目的。